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Einen straffen Körper, ein paar Kilo`s weniger oder auch ein gezielter Muskelaufbau- verschenke dieses Jahr sinnvolle Weihnachtsgeschenke und lass deine Freunde für Ihren Traumbody [...]

Die Bewegungsgeschwindigkeit- Der Schlüssel zu mehr Erfolg im Krafttraining   Voraussetzung für eine Vergrößerung  eines jeden Muskels ist es, dass dieser für eine bestimmte Zeit unter einer [...]