Trainingszentrum Kematen: Bilder eines Trainings

Trainingszentrum Kematen: Bilder eines ersten Trainings

Unsere erstes Gerät ist fertig: Die Klimmzug/Dips/Rudern/Leiter- Kombi: 

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Ideal für Dips:

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Natürlich auch für Klimmzüge/Muscle Ups ideal:

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Liegestütze/Rudern mit dem eigenen Körpergewicht (Batman war auch da:))

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Natürlich stellen sich Ergebnisse ein ;)…

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Mit diesem Gerät sind natürlich viele weitere Kombinationen, insbesondere mit Ringen, TRX© etc. möglich…

Weitere Geräte sowie eine Unterstellung (für nasse Sommertage:)…) sind in Planung/Bau…Bei Interesse zum Trainieren, Informationen bzw.  Ideen für das Konzept kann sich jeder gerne melden…

Unser Ziel ist es, durch Körpergewichtsübungen in Kombination mit Grundübungen (Kniebeugen, Bankdrücken, Rudern…etc.) optimale Reize zu setzten. Dadurch kommt es zu einer deutlichen Kraft- und Muskulaturentwicklung(Grundübungen) sowie zu einer Verbesserung der Autostabilisation und der Körperdefinition. (Eigengewichtsübungen).

„Es bringt einen nichts einen massiven Körper zu haben ohne ihn wirklich einsetzen zu können“ Wir holen das Beste aus beiden Welten (Grundübungen und Eigengewichtsübungen). Sei dabei…

Durch die hohe Variationsmöglichkeit sowie dem Belasten von ganzen Muskelgruppen wird eine optimale Körperformung/straffung erreicht: Aus diesem Grund ist ein solches Training speziell auch für Frauen konzipiert.

TYROL Fitness

 

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